Bliv din egen kærlighedsekspert
Ambivalent tilknytning
Lær at elske uden frygt
Når selvkærlighed bliver din styrke
Dette onlinekursus er skabt som en ærlig og kærlig håndsrækning til dig, der længes efter tryg og stabil kærlighed – men ofte sidder fast i tvivl, usikkerhed og frygten for at blive forladt.
Sammen dykker vi ind i kernen af det ambivalente mønster. Det sted i dig, hvor du måske giver alt, men føler, at du sjældent får det samme tilbage. Hvor nærhed føles som noget, du skal kæmpe for – og aldrig helt stole på.
Kurset er ikke bare teori. Jeg deler også min egen historie – nænsomt og ærligt. Undervejs guider jeg dig gennem øvelser, der hjælper dig med at forstå dine reaktioner. Du lærer at slippe gamle mønstre og finde ind i en mere tryg version af dig selv.
Du får 17 spændende lydfiler (3,5 times undervisning): fyldt med viden, virkelighed og kærlige indsigter. Kurset er skabt for at minde dig om, at du er elskelig som du er.
Sommerpris 199,-
SPAR 72%
Normalpris 699,-
s
Kærlighed er ikke en kamp
Mit kursus er en ærlig og kærlig håndsrækning, til dig der længes efter kærlighed, men ofte fanges af tvivl, usikkerhed og følelsesmæssig uro.
Kurset går nænsomt ind i kernen af det ambivalente mønster. Der, hvor du ofte føler, at du gør alt, men alligevel ikke føler dig set eller forstået.
Kurset er ikke kun teori. Jeg deler også min egen historie – åbent og ærligt. Undervejs guider jeg dig gennem øvelser, der hjælper dig med at forstå dine reaktioner og heale din usikkerhed. Du begynder at mærke, at du er god nok – at du behøver ikke bevise dit værd for at blive elsket.
Kurset indeholder 17 spændende lydfiler. 3,5 times undervisning: En blanding af viden og virkelighed, som hjælper dig med at se din egen værdifuldhed og indre styrke.
En lille investering – med stor virkning
Sommerpris 199,-
SPAR 72%
Normalpris 699,-
(Gælder kun lige nu)
Om onlinekurset:
☑️ Forstå din ambivalente tilknytningsstil
Lær, hvordan gamle, ubevidste mønstre – skabt i barndommens relationer – stadig præger dine nære forhold i dag. Du vil opdage, hvordan din længsel efter kærlighed ofte følges af frygt for at miste – og hvordan denne indre konflikt skaber afstand, selv når du mest af alt ønsker nærhed.
☑️ Mød mig, og hør min egen rejse med det ambivalensen
Jeg deler ærligt, hvordan det ambivalente mønster har påvirket mine relationer – og hvordan jeg langsomt har helet det. Du får konkrete råd og redskaber undervejs, der kan hjælpe dig til at forstå dig selv og begynde at skabe et mere trygt og selvkærligt forhold.
☑️ Fra selvkritik til selvforståelse
Du vil opdage, hvordan mange af dine reaktioner – fx jalousi, ængstelighed, tilbagetrækning eller klamren – ikke er tegn på, at du er forkert. De er gamle forsvar. Og når du forstår dem, kan du begynde at møde dig selv med mildhed frem for skam.
☑️ Byg en ny tryghed – indefra
Kurset hjælper dig til at vende blikket indad og finde ro dér, hvor der før var uro. Du lærer, hvordan du skaber et indre fundament, som giver dig mod og tillid til at være i kærlighed – uden hele tiden at frygte afvisning eller miste dig selv.
☑️ Hvad kurset indeholder
Du får: En kærlig velkomst + 17 lydfiler (i alt 3,5 timers undervisning) + guidede refleksioner og virkningsfulde øvelser i PDF.
☑️ Alt er skabt, så du kan lytte i dit eget tempo – hjemme, på farten eller i sofaen. Kurset er dit for evigt.
Intet fremmøde. Ingen krav. Kun min stemme i dine ører – og en rejse hjem til dig selv.
Du lærer blandt andet:
- Hvordan den ambivalente tilknytning opstår – og hvordan du kan forandre den
Du får indblik i, hvordan dine tidlige erfaringer med kærlighed og nærvær har formet dine reaktionsmønstre. Jeg deler min egen historie, så du føler dig spejlet og ikke alene. Du lærer, hvordan gamle mønstre kan forandres til mere tryg og moden tilknytning.
- Hvordan du genkender ambivalens i dig selv og dine relationer
Du får konkrete eksempler og beskrivelser på typiske tanker, følelser og handlemønstre for ambivalent tilknyttede. Du vil opdage dine egne ubevidste overbevisninger om kærlighed – fx “jeg skal gøre mig fortjent til at blive elsket” – og begynde at udfordre dem.
- Hvorfor du har fokus på andres behov frem for dine egne
Du forstår, hvorfor du er så god til at aflæse og tilpasse dig – men også hvorfor det ofte efterlader dig følelsesmæssigt drænet. Vi dykker ned i, hvordan du begynder at mærke og respektere dine egne grænser og behov.
- Hvorfor du nogle gange skubber væk, det du længes allermest efter
Du lærer, hvordan ambivalente reaktioner – som overanalysering, kritik og bebrejdelser – ofte er desperate forsøg på at få kontakt og tryghed. Når du forstår dem, kan du begynde at reagere anderledes.
- Hvorfor små hændelser kan vække store følelser
Du får en dybere forståelse for, hvorfor du reagerer så kraftigt i visse situationer – og hvordan de ofte handler om gamle sår, der aktiveres her og nu. Denne indsigt alene kan være livsforandrende.
- Kurset er spækket med refleksioner og psykologisk viden, pakket ind i varme og nærvær. Det er skabt til at blive lyttet til igen og igen – fordi hver gang du hører det, vil du opdage nye lag og få nye indsigter.
Om kurset:
☑️ Bliv fortrolig med den ambivalente tilknytningsstil og klogere på: Hvorfor ubevidste mønstre og instinktive reaktioner på et ubevidst plan kærligheden væk, selvom du længes efter den.
☑️ Du hører min historie og hvordan ambivalensen engang styrede mit kærlighedsliv. Undervejs får du specifikke råd til, hvad du kan gøre for at styrke troen på dig selv og kærligheden.
☑️ Mit ønske er, at den viden du får vil give dig selvforståelse og selvindsigt, som motiverer dig til at arbejde med dig selv og i sidste ende få dig til at inde 'du er god nok og værd at elske.
☑️ Bevidsthed om din ambivalente tilknytningstil er første skridt mod et mere trygt og stabilt kærlighedsliv.
☑️ Kurset indeholder: Velkomst + 16 lydfiler samt pdf'er med virkningsfuld øvelser. Download den gratis Simplero app på din telefon og lyt til kurset uanset, hvor du befinder dig. Det er dit for evigt.
Du lærer blandt andet:
- Hvordan den ambivalente tilknytningstil opstår og ændres til mere sund og tryg tilknytning. Jeg fortæller dig lidt af min egen historie.
- Hvordan du genkender den ambivalent tilknytningsstil og dens vaner og mønstre. Hvilke ubevidste overbevisninger du har om dig selv og kærlighed.
- Hvorfor den ambivalente har fokus på andre fremfor sig selv, og hvorfor du let kommer til at skubbe din partner væk, når du i virkeligheden længes efter kærlighed.
- Hvorfor ambivalente er super givende og omsorgsfulde, men samtidig også kritiserende og krævende.
- Hvorfor en lille hændelse nogle gange kan vække en stor følelse i dig. Du opdager, at de ofte handler mere om fortiden end om nutiden.
Kurset er proppet med spændende detaljer, som tåler at blive hørt mange gange.
Konsekvensen af utryg tilknytning
De fleste af os, har ikke gjort de store tanker om, hvad der kræves for at skabe et harmonisk og trygt kærlighedsliv.
Vi forelsker os og indleder et forhold. Og derfra er det, som om vi tror, at det gode kærlighedsliv bare fortsætter af sig selv. Men sådan er virkeligheden desværre ikke.
Først da jeg selv gennemlevede en personlig kærlighedskrise, begyndte jeg at tænke over - hvorfor to gode mennesker, som elskede hinanden, ikke formåede at bevare kærligheden?
Svaret fandt jeg i tilknytningsteoriens fire tilknytningmønstre.
Bevidsthed om din personlige tilknytningsstil er nøglen til forståelse og forandring. Den kan bruges til at opdage, hvorfor du og din partner havner i de samme situationer igen og igen.
Din personlighed rummer dele fra alle fire mønstre – så selvom jeg har adskilt mønstrene i fire individuelle kurser, anbefaler jeg, at du udforsker dem alle.
God fornøjelse!
Barndommen kan du ikke ændre
Men du kan lære af den og tage din power tilbage.
Når du forstår, hvordan dine tidlige erfaringer med kærlighed har formet din adfærd og dine relationer, begynder du at kunne forandre det, der føles fastlåst. Bevidsthed om barndommens mønstre er første skridt mod at slippe de reaktioner og strategier, som måske engang beskyttede dig – men som i dag spænder ben for kærligheden.
For selvom du ikke kan ændre din fortid, kan du hele dine sår. Du har styrken til at skabe nye veje, nye reaktioner og nye trygge relationer.
Vejen til et mere trygt, kærligt og balanceret kærlighedsliv starter med din egen historie – og med modet til at møde den med forståelse, omsorg og kærlighed.