Alle tilknytningskurser

Hele vejen rundt om tilknytning – dit samlede kursusforløb

Dette samlede onlineforløb giver dig den dybeste viden, indsigt og praksis omkring alle tre tilknytningsmønstre: tryg, undvigende og ambivalent.

Du får ikke kun teori. Undervejs bliver du guidet gennem øvelser, refleksioner og lydfiler, der hjælper dig med at forstå dine egne mønstre – og vise dig vejen til mere tryghed i kærligheden.

Vi starter med fundamentet:

• Den trygge tilknytning – Lær hvad der kendetegner sunde relationer, og hvordan du kan styrke de kvaliteter i dig selv. Du bliver klogere på, hvordan tryghed opstår, og hvordan du kan heale barndommens kærlighedssår.

Dernæst dykker vi ned i udfordringerne:

• Det undvigende mønster – Forstå hvordan frygten for afvisning kan få dig til at holde afstand, selv når du længes efter kærlighed. Du lærer, hvor mønsteret stammer fra, og hvordan du kan åbne for nærhed og tryghed.

Til sidst ser vi på den længselsfulde side:

• Det ambivalente mønster – Hvor nærhed ofte føles som noget, man skal kæmpe for, og frygten for at blive forladt fylder. Du lærer at forstå dine reaktioner, slippe gamle mønstre og finde ind i en mere tryg version af dig selv.

Du får:

• Tre komplette onlinekurser samlet i ét

• Øvelser, refleksioner og lydfiler (over 5 timers undervisning)

• Viden, historier og praksis, der gør teorien levende

Forløbet er både en ærlig håndsrækning og et komplet praksisværktøj. Det er skabt til dig, der vil forstå hele billedet af tilknytning – og tage de første skridt mod at skabe kærlighed med tryghed i centrum.